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AV女優マニアがオナニーを卒業した方法とオススメのオナ禁本を伝えたい

オナ禁

こんにちは!ソクローです。

この記事では「僕がオナニーを捨てることができた理由」の1つとなっているオナ禁の強化書『オナ禁の科学』について解説します。

 

オナ禁の科学は、月間3万人が読む人気オナ禁ブログ「湿度50%」の著者 TETSU HAGIWARA 氏が書いた本です。

本書では、イギリス・アメリカなどで発表された12本の研究論文を元に、わかりやすくオナ禁の科学的なメリット、オナニーの害悪について解説されています。

 

今回この記事では

オナ禁ってぶっちゃけ効果あるの?

「もう絶対オナニーしないぞ!」と誓っても、3日も経たずにリセットし、また誓いを繰り返す沼から抜け出せない、、、

といった疑問や悩みを解消していきたいと思い作成しました。

またこの記事では「オナ禁の威力とオナニーの恐怖を倍増させる方法」についても解説しているので、ぜひ最後まで読んでいただけたら幸いです。

それでは参りましょう!

オナ禁の科学を直ちに布教しなければ!と思った理由

巷ではよく

オナ禁は体に悪い!
定期的に使わないとインポになるよ!

といったオナ禁反対派の意見をよく見かけます。

 

僕もオナ禁を始めた当初は、様々なオナ禁情報に惑わされていました。(特にムラムラしたときほど、、、)

 

シコる自分を正当化するために

「オナニー 体に良い」
「オナニー メリット」
「オナ禁 デメリット」

みたいな情報だけを収集していたときもありました。

 

 

しかし今振り返って見れれば、オナ禁を反対する人達のほとんどが、オナニーを広めることでガッポリ稼げる人たちだと認識しています。

 

ぶっちゃけA◯女優やA◯男優の中に

セクシー女優
セクシー女優

オナニーって危険だよ!
今見ているAVを直ちに削除して!

と警告する人っていないじゃないですか?

いたら完全に業界から追放レベルだと思います。

 

僕は過去に、

  • オナニーが習慣であろう中年童貞
  • オナニーすら必要のないセフレが何十人もいるナンパ師

の両方と飯を食う機会があったのですが、者の雰囲気は闇と光くらい違いました。

 

その違いはコミュケーションにおいて

「奪う」戦略を選択しているか?
「与える」戦略を選択しているか?

の違いでした。

 

オナニーが大好きであろう中年童貞たちの特徴は、

・不審者みたいな雰囲気
・動きがはやい、挙動不審
・話すスピードが早い
・キョロキョロしている 
落ち着きがない
・呼吸が荒い
・ひげ、髪型、ふけ、見た目で不快感
・臭い

といった感じで、一緒にいるだけで精神が削られるような人たちでした。

相手の元気を奪うコミュニケーションが上手なんです。

 

イメージ↓

 

 

セフレが何十人もいるナンパ師たちの特徴は

・表情は明るく
・会話は面白く
・服装は華やかで
・動作が自信に満ち溢れ
・気遣いがさり気なく
・トラブルが起きてもスマートに対応できる

などなど、男の憧れの要素をたくさん持っていました。

まるでキングダムに登場する将軍のような人たちで、一緒にいるだけで「俺も頑張らないとな!」といった力を与えてくれる人たちでした。

まさに光のような存在で、元気勇気を与えるコミュニケーションの達人でした。

イメージ↓

 

自分だけが気持ちよくなるオナニーを習慣にしてしまうと、コミュニケーションの面でも自己中心的になっちゃうんですよね。

「自己中心的会話=オナニー会話」といっても良いでしょう。

中年童貞の多くはこういった自己中心的な人が多いのです。

 

で、今回取り上げるオナ禁の科学では、

・オナニーが人生を悪くする科学的根拠
・オナ禁が人生を良くする科学的根拠

が解説されています。

 

実際に中年童貞に会った僕にとって、「オナ禁の科学」にて紹介されているオナニーやポルノの悪影響は真実に近いのではなかと考えています。

また「オナ禁の科学」という宗教があったら、入信して布教したいレベルだったので、その内容をシェアしていきます。

 

オナ禁の科学で自慰マインドが浄化された2つの学び

オナ禁の科学で僕が衝撃を受けた学びは大きく分けて2つあります。

1つ目:シコる恐怖が倍増するオナニーの悪影響3選
2つ目:オナ禁するとモテちゃう理由

1つずつ詳しく説明していきますね。

1つ目:シコる恐怖が倍増するオナニーの悪影響3選

①ジヒドロテストステロンが増え、抜け毛が増え、ニキビ面になる!?

「オナニーでジヒドロテストステロンが増える」ことはオナ禁界隈では有名だと思います。アフロ田中でも紹介されていますし。

ちなみにジヒドロテストステロンとは、薄毛や脂っこい肌の原因となる男性ホルモンのことです。

 

 

ただ中には、

オナニーでジヒドロテストステロンが増えるのは知っているが、本当にそうなのかな?

と疑問を持つ人も一定数存在すると思います。

 

そんな人達に「オナニーってマジやばいやん!」と思ってもらえるような、研究結果が海外で発表されました。

オナニーのデメリットの科学的根拠がこちらです。

1976年にB.Mランドグレン氏らが行った研究結果で明らかになっています。参考文献:(本書にてURL記載)

この研究論文の中では、
オナニーの前後、特に射精後にジヒドロテストステロンが明確に増加されたことが確認されたと結論づけられています。

 

一言でいうと「ハゲて、ムダ毛ふさふさ、ギトギトな肌、の原因となるジヒドロテストステロンは、オナニーをすれば増えることが実験で確証されたよ!」ということです。

 

②オナニーで脳が小さくなる!?

研究によってポルノ鑑賞・オナニー習慣で脳が萎縮することが証明されています。

ドイツ・ベルリンにある世界的に高名な「マックスプランク研究所」の精神医学者であるS.キューン氏らが2004年に行った研究で、なんと日常的に多くの時間ポルノ鑑賞をしている男性の脳が、はっきりと萎縮しているという衝撃のデータが発表されたのです。

参考文献:(本書にてURL記載)

さらに衝撃なのが、脳の「前頭前野」への影響です。
脳の司令塔とも呼ばれる、前頭前野への機能的結合も、ポルノを見る量が多い男性ほど弱まっているということが、マックス・プランクの研究所の同実験によって明らかになったのです。

 

前頭前野とは「思考や創造性を担う最高中枢」です。

この脳部位はワーキングメモリー、反応抑制、行動切り替え、プランニング、推論なの認知&実行機能を担っているため、

この機能が弱くなってしまうと

・なぜかやる気がでない
・頑張りたいのに頑張れない
・オナニーはだめと分かっているのにしちゃう

といった無気力状態学習無力感に落っていしまいます。

 

「学習性無力感」とは、心理学者リチャード・セリグマンが10年にもわたる研究で発見された概念です。

長期にわたって困難な状況に置かれた人は、その状況から抜け出そうとしなくなる――つまり、「無力を学習してしまう状態」になってしまうのです。

「無気力状態」と「学力無力感」の両方に陥ってしまうと、短期的快楽への耐性が弱体化します。

その結果、微々たるストレスですら我慢できず、オナニーで現実逃避に走るオナ猿が爆煙するのです。

 

 

 

③オナニーでインポになる!?

オナ禁でインポになる!
ムスコを使わないと性機能が衰える!

というオナ禁インポ説が挙げられる一方で、オナニーでインポになることが、研究論文で発表されています。

2016年にサンディエゴ海軍医療センターの泌尿器科のJ・バーガー氏らが発表した論文によると、インターネットポルノの使用をやめるだけで、それまでマイナス気味だった性機能が回復するという結果が示されています。

参考文献:(本書にてURL記載)

スコットランドの慈善団体「リワード財団」の発表によると、40代未満の男性のED発症率は、2002年までは2~3%だったのに対し、オンラインで2008年頃から、若い男性の間でもEDが急速に蔓延している

海外では最近「PIED」(ポルノ誘発性勃起障害)という新しい医学用語が生まれる自体にすらなっており、社会問題化し始めています。

このデータからオナ禁インポ説を唱えるのは、オナニーを広めることでガッポガッポ稼げる人だと言えますね。

 

そして現在のAV業界は競争が激しいの世界です。常に「もっと可愛い子」「もっと興奮するシーン」を追求してます。

残念なことに刺激と興奮の追求は底なし沼のようで終わりがありません。

今まで水着で興奮できていたのが、痴●モノにしか興奮できなくなる危険性も大いにあります。

 

すると現実の女性と普通のセックスでは、興奮できずに勃たなくなる現象が容易に想像できます。

ちなみに僕はAV女優のイベントに参加したことがあるのですが、オナニーが趣味であろう参加者たちの雰囲気は確実に死んでいましたよ。

 

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先ほど挙げたオナニーのデメリットを簡単にまとめておきますね。

【オナニーのデメリット】
・ジヒドロテストステロンの増加で、頭ツルツル&ムダ毛ふさふさ&アブラギッシュな汚肌になる。

・前頭前野の機能(実行機能)が衰え、頑張りたいのに行動できない無気力状態&学力性無力感が続く。

・性機能が衰え、セックスのとき女性にガッカリされる=漢としての自信喪失。

2つ目:オナ禁するとモテちゃう理由

逆にオナニーを辞めれれば(オナ禁すれば)、上記の悪影響を受けないということです。

つまりオナ禁で下記の恩恵を受けることができるのです。

【オナ禁のメリット】
・ジヒドロテストステロンを抑えれ、髪フサフサ、ムダ毛が薄くなり、スベスベ肌に

・学力性無力感から脱出でき、エロ動画ではなくモテる研究をしだす。

・無気力状態から脱出できて、恋愛で勇気のいる行動を積極的に取れる

・ムスコがギンギンになり、セックスで女性を満足させることができる。

 

こう考えると、オナ禁をするとモテそうな気がしてきますよね。

 

ちなみに今の日本はAVコンテンツ豊富のオナ猿大国です。

スマホでググれば、安価で高品質なAVを1クリックで購入することが可能です。またAI美女の誕生で、自分好みの女性をいとも簡単に作れたりします。

 

アニメを極めすぎた男性の中には、リアルな女性の毛穴が見えただけで嗚咽してしまうツワモノまで誕生している国です

 

そういった連中が増えていくなかで、AV女優、AI美女、アニメ美少女、風俗」といった甘い誘惑を断ち切ってオナ禁&自己研鑽を極める男は、自然とオナ猿山の中で印象が強くなっていきます。

 

 

オナ猿たちがせっせとオナニーして、髪の毛を減らし、ムダ毛を増やし、前頭前野の機能と性機能を弱体化させている中で、

オナ禁&自己研鑽を続けることで、逞しく魅力的な男に進化していくのです。

 

つまりオナ禁とは精子を溜める行為と同時に、僕たちの肉体とメンタルとIQを強化する行為になります。

強いDNAを育てる感じですね。

 

ただここで1点注意点があります。

それはオナ禁100日我慢すれば、別人のように変身し、エロくてかわいい美女が童貞を奪いに来てくれるような夢物語」の発想を今すぐ捨ててほしいことです。

 

 

↑こういった思考をしている時点で「オナニー思考」です。

オナニー思考、直ちに捨てましょう。

 

とにかくモテない男は受け身です。

女は受け身でも男が寄ってきますが、 男は受け身だと何も始まりません。

例えば、八百屋さんが高級りんごを仕入れて、店で売り出さず、家で保管していたらいずれ腐るように、オナ禁&男磨きして、ルックスが良くなったとしても、女性と話さず1日中家にいては同じく魅力は低下していきます。

 

商品を売らなければ店の経営が危うくなるように、
女性と出会わなければ男の魅力も危うくなるのです。

 

だからこそオナ禁&自己研鑽を始める際に必ず同時平行にやってほしいことは、

女性と出会うこと」なんです。

 

簡単にとめると

結局モテるためには出会い続けること(行動)が大事

行動には「自信」と「勇気」が必要

ルックス&メンタル& IQが高まることで、自信と勇気がつく

ルックス、メンタル、IQを高めるためにはオナニーをやめること(オナ禁すること)

といったかんじです

 

図解するとこんな感じです。

 

ソクロー
ソクロー

この「オナニー非モテスパイラル」と「オナ禁モテスパイラル」は頭に入れておくと便利です。

【オナ卒ノウハウ】人生から排除し、右手の代わりとなる彼女orセフレの作る方法

 

では具体的には「オナ禁の科学」を活用して、オナニーを人生から排除し、右手の代わりとなる彼女、セフレの作る方法について伝えていきます。

STEP1:オナ禁ノートを作成し、中年童貞たちと触れ合う。

自作オナ禁の教訓ノートを作ってみる

まず最初におすすめしたい習慣は、市場に出回るオナ禁本でピンときたものを10冊選び、自分の心が動いたオナ禁情報をメモしていくことです。

キンドルアンリミットで検索すると、オナ禁に関する本はたくさん出てきますよね。

 

 

その中で面白そうなものを10冊選んでください。

 

そしてパラパラと流し読みしているなかで、「これは大事!」と思える学びをノートに書いていきましょう。

実際に私はこんな感じでグーグルドキュメントに、心に響いたオナ禁の教訓をまとめています↓↓

 

 

自作の「心が揺れ動いたオナ禁学びノート」は、ムラムラしたときに見るだけで、強い性欲を冷静にさせるアイテムになります。

 

実際に中年童貞に会い、オナニーしたい欲求を皆無にする

 

次にオナニーが習慣であろう中年童貞たちに会ってみることをオススメします。

偏見になりますが、中年童貞たちが集まりそうな場所

  • アイドル握手会
  • AV女優イベント
  • コミケ
  • アダルトショップ
  • メイド喫茶

に行ってみましょう。そして実際に中年童貞とお話してみましょう。

話すとわかると思いますが、

ま〜じで性欲が消え失せます。
これマジです。

 

あんなに抜きたかったのに、一瞬で気持ち悪くなるのがわかるでしょう。僕も1時間その場で過ごしただけで、気持ち悪くなって、横になりたくなるほど疲れました。

中年童貞に実際に会う=オナ禁のモチベが爆発的に上がる

この方程式は間違いないでしょう。

STEP2:モテに直結する習慣、アイテム、活動を洗い出す。

 

オナ禁でできたエネルギー、時間の投資先を予め決めておきます。

ここを決めなければ、オナ禁2、3日目に現れる謎のムラムラに脳が支配され、「今日は頑張ったしいいか、、明日からオナ禁頑張ろう」というオナニーを正当化する悪魔が現れます。

 

【オナニーを正当化する悪魔イメージ】

 

逆に日々の習慣を予め決めておくことで、「リセットを正当化する悪魔」の出番を減らせます。

 

例えば、「モテに直結する行動」をグーグルドキュメントにまとめるだけでもいいです。

・美肌
・美髪
・肉体強化
・女性にモテるファッション、立ち振舞研究
・女性と楽しく会話が盛り上がる前提知識の収集(旅行、ディズニー関連、美味しいご飯屋さん、シャレオツなカフェ、美容ダイエット情報)
・恋愛戦略の学習

 

 

そしてオナ禁で創出した時間とエネルギーの投資先を予め書き出しておくといいです。

「モテに関する学び」と「エネルギーと時間を投資する習慣」を予め作成しておくだけで、オナ禁の継続率はググッと伸びていきますので、ぜひ今日から実施してみたください。

 

STEP3:ハングリー出会い厨になる

 

オナ禁、自己研磨を始めた者が同時並行ですべきことは、無理矢理でも女性と接する機会を作ることです。

心理学者のコーブランドは自身の研究の中で、モテる男とそうでない男の違いは「恋愛を確率論だと考えているかどうか?」だと述べています。

非常に参考になるレポートがあったので引用させていただきます。

 

【恋愛とは確率論である】
たとえば、当たると1万円がもらえるクジ引きがあるとして、

・くじを1回しか引かない人
・くじを100回引く人

この2人を比べると、当然くじを100回引くやつのほうが当たる確率は高いですよね。

恋愛もこれと全く同じです。

・1人しか口説かない男
・100人を口説こうとする男

だと、当然、100人を口説こうとする男のほうが、全体としてはうまくいく確率は上がります。しかも話は単純ではなく、100人を口説こうとすると、その間に経験値を積むことが可能です。

つまり、圧倒的に女慣れするんです

100人目を口説いている頃には、1人しか口説かない男とは、天と地ほどの差がついています。

恋愛でうまくいく方法は2つで、

・試行回数(口説く人数)を増やすか
・成功率(口説ける確率)を上げるか

のどちらしかありません。

多くの人が恋愛でうまくいかないのは、いきなり成功率を上げようとするからです。なぜなら、そもそも女性は女性慣れしていない非モテの男を選びたがらないからです

試行回数を増やせば、ぽつぽつうまくいくケースが出てくるようになり、それによって経験値が貯まることで初めて成功率が上がってきます。

女性は本能的に「モテる男」を求めています。

なので、複数人を口説くのは、女性の生物的欲求を満たすために必要なことになっていきます。

一番ダメなのが、一人の女性にこだわって、なんとか振り向かせようとすることですね。典型的な非モテの行動パターンです。これをやっているといつまでたっても、たった一人すら口説けるようになりません。

結局、恋愛は生物学であり、生物学は科学であり、科学とは確率論です。

・数をこなす
・場数を踏む
・たくさん練習を積む

これが、トータルでの成功確率を高める唯一の方法です。

 

この引用からも分かるように、今日から女性と出会うことにハングリーになってください。

街コン、料理教室、茶道教室、手芸教室、、、なんでもいいです。

 

好みの女性と会う予定があるだけで、男は髪を切りますし、髭を剃り、歯を磨き、部屋を掃除しながら、食事制限とダイエットと筋トレを始め、新しい服を買いに出かけるといった行動を取るようになります。

 

逆に女性と会う予定がない男性は、最強のモテノウハウを手に入れたとして、

めっちゃいいノウハウを入手したけど、、、試す女性がいないから、とりあネットの無料エロ動画でも見るか。

となりがちです。

 

オナ禁100日、1000日達成しようと女性に出会わなければ精子の持ち腐れです。

オナ禁自己研鑽で貯めた精子と魅力を腐らせないためにも、本日からングリー精神を持った出会い厨になってください。

では具体的に大量の女性を口説く方法について伝えます。

「行動の科学」を使って、女性を大量に口説きながら魅力的な漢になる方法

 

最後に、ここまでたどり着いたあなたに、オナ禁の科学で最もタメになった「行動の科学」について簡単に触れたいと思います。

3億円の宝くじ当選券と300円の商店街の当たり金券の話

あなたが大阪に住んでいた場合、

  • 明日までに絶対に東京の〇〇銀行の本店にいかないと無効になる3億円の当選券
  • 明日までに東京の〇〇商店街にいかないと無効になる300円の当たり金券

どちらの券を持っていたほうが、東京に行く率が高くなるでしょうか?




絶対に3億円の宝くじですよね。

次の日に大事な仕事があったとしても、ゴホッゴホッと咳をしながら会社に休みの連絡を入れるはずです。

 

これと同じで、人生を大きく変える要素とは

「絶対にこれは動かないと損するという必要性の高い目的を作ること」

なんです。

 

もしあなたがオナ禁&自己研鑽のモチベが高いとしても、

行動のモチベが爆上がりする、3億円の当選券のような女性と出会う方法を知らない

そもそも大量行動する勇気、気力がない、、。

といった状況であれば、うめの無料LINE講座で「美女をトイレにする方法」を学ぶことをおすすめします。

 

 

この講座では「女性が顔を見ていない男性に対してセックスしてみたい!」と思わせる洗脳の科学を学ぶことが可能です。

・女性を洗脳させる会話術の習得
・大量に女性を口説く仕組みの構築
・セックス確定デートの量産

この3つが揃うだけで、

まるで3億円の宝くじが当たったと同じくらいのエネルギーが満ち溢れます↗↗

 

ちなみにこの講座に少しでも興味がある方に、僕からの紹介特典をおつけしております。この教材だけでも1万円以上の価値があるので、ぜひこの機会にお受け取りください。

 

【参加条件】
「オナニーだけで人生が終えるのは嫌だ!
なんとかして今の現状を変えたい!」といった緊急事態の人のみです。

中途半端な状態で参加していただいても、中途半端な学びしか得られないため。

 
うめの講座であなたと再び出会えることを楽しみにしています。
 
 
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
それではまた。
ソクロー
 

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